Van egy játék az ApróSéf.hu honlapon, ahol reform finomságokkal lehet nevezni. Reformnak tekintik a:
– tejmentes recepteket (vaj, tej, tejföl, joghurt, sajt egyéb tejtermékek)
- 25 dkg zabpehely
- 10 dkg dió
- 10 dkg aszalt szilva
- 30 dkg méz
- 4 ek. étcsokoládé
Elkészítés:
A diót apróra vágjuk, majd száraz serpenyőben megpirítjuk. Az aszalt szilvát szintén apróra daraboljuk. A zabpelyhet előkészítjük. A mézet felmelegítjük, majd beletesszük a zabpelyhet, diót és aszalt szilvát. Összekeverjük, majd 2-3 percig kevergetve főzzük, míg a mézet magába szívja. Egy tepsit ami kb. 40×15 méretű kibélelünk egy darab sütőpapírral, majd a müzlit beleöntjük. Egy evőkanál segítségével elegyengetjük a tetejét. FONTOS: a kanalat vizezzük be minden simítás előtt, mert akkor nem ragad rá a massza.
A hűtőbe tesszük egy éjszakára, hogy megdermedjen. Reggel a hűtőből kivéve, kiborítjuk, majd felszeleteljük. Az étcsokoládét felolvasztjuk és 4 szelet müzli tetejét bevonjuk vele.
Nincs más hátra, mint jóízűen elfogyasztani. Tárolása a hűtőben ajánlott, hogy ne olvadjon meg.
Megjegyzés: a csoki lemaradhat, de akár az összeset bevonhatjuk vele, ízlés kérdése. És variálható ízlés szerint, kerülhet bele más olaj mag, és más aszalt gyümölcs.
Jó étvágyat!
Ha tetszik amit látsz, és szeretnél még több mindenről értesülni (pl. éppen mit készítek a konyhámban), gyere a facebook oldalamra.
Facebookon itt találtok: Zsuzsi finomságai